» » Hantelbank, nicht nur für Männer: Krafttraining für Frauen

Hantelbank, nicht nur für Männer: Krafttraining für Frauen

eingetragen in: Allgemein | 0

Krafttraining kann regelmäßig als männliche Aktivität betrachtet werden. Hantelbänke werden oft von Männern besetzt und wenn Sie an Krafträume denken, stellen Sie sich wahrscheinlich eine Menge Jungs vor, die an ihren Trizeps, Bizeps, Waden und Quads arbeiten.

Allerdings ist Gewichtstraining sicherlich nicht nur für Männer, und Frauen können sich an dieser Übung beteiligen und die verschiedenen Ergebnisse genießen. Ob im Fitnessstudio oder zu Hause, Frauen können ihr eigenes Krafttraining beginnen, das Muskeln trainieren, Ausdauer steigern, Fett verbrennen und natürlich die Kraft steigern kann.

Inhalte

Warum Krafttraining?

Während viele an Kraft denken, große Muskeln zu haben und Tonnen Gewicht zu heben, ist dies tatsächlich viel mehr als das. Stärke wird durch Ihre Ausdauer, Ihre Fähigkeit dargestellt, sowohl geistig als auch körperlich weiterzukommen, Ihren Sinn für Ihre Zwecke und natürlich die Kraft Ihrer Muskeln und wie viel Sie heben können. Gewicht ist gleichbedeutend mit Wachstum, dh je mehr Sie üben, desto mehr können Sie annehmen und desto besser werden Sie.
Für Frauen ist Krafttraining eine Fähigkeit der Freiheit, Kraft, Sicherheit und Kontrolle. Es gibt ihnen ein Gefühl der Unabhängigkeit und ermöglicht es ihnen, sich geistig und körperlich zu verbessern. Krafttraining ist auch der schnellste Weg, Ihre Muskeln und Ihre körperliche Ausdauer zu verbessern, und es kann Ihnen helfen, die täglichen Aufgaben zu erledigen. Das Beste am Krafttraining ist jedoch, dass es Ihnen dabei hilft, Muskeln zu verwenden, die Sie noch nie zuvor hatten. Dies hilft Ihnen, Ihren Körper auch an den Stellen zu stärken, an denen Sie nicht trainiert haben.

Krafttraining für Frauen ist unglaublich nützlich und effektiv. Als Frau gibt es in Ihrem Leben eine Menge schweres Heben. Sie arbeiten, Sie schaffen, Sie heben Ihre Kinder für eine Umarmung in die Luft, Sie tragen Aktentaschen zum und vom Büro und Sie tun so viel mehr. Selbst alltägliche Aktivitäten, die scheinbar banal erscheinen, wie z. B. das Reinigen oder das Ergreifen von etwas aus einem Regal oder das Bücken, um etwas wegzulegen, können die Muskeln trainieren, von denen Sie nicht wussten, dass Sie sie hatten.

Denken Sie auch daran, dass je mehr Muskelmasse Sie haben, desto mehr Fett verbrennen Sie, auch wenn Sie in Ruhe sind!

Krafttraining unterstützt und fördert außerdem ein gesünderes Altern, da der menschliche Körper nach dem 30. Lebensjahr jedes Jahr etwa 1% von 1/3 Pfund Muskelmasse verliert. Eine Studie zeigte auch, dass die Qualität der Muskeln abnimmt, was bedeutet, dass die Stärke schneller abnimmt tatsächliche Muskelmasse.

Ob Sie sich für Körpergewichtsübungen, Kraftgeräte oder Hanteln entscheiden, ein zerrissener Körper, gesundes Gewichtsmanagement, funktionelle Fitness, gesünderes Altern, Kraft und Ausdauer warten auf Sie!

Versuchen Sie diese Schritte und suchen Sie nach anderen, um Ihr Krafttraining und Ihre Reise fortzusetzen und entdecken Sie, wie fit Sie wirklich sein können.

Moves zur Stärkung Ihres Geistes und zur Transformation Ihres Körpers

• Die seitliche Schulteranhebung: Sie führen dies aus, indem Sie mit den Armen an den Oberschenkeln hängen, die Ellbogen leicht gebeugt und die Handflächen einander gegenüberliegen. Heben Sie dann beide Hanteln auf Schulterhöhe an und halten Sie dabei die Ellbogen gebeugt. Senken Sie zur ersten Position ab und beginnen Sie erneut. Tun Sie dies 5, 10, 15 Mal in Folge und arbeiten Sie sich langsam nach oben, während Sie Kraft und Muskeln aufbauen.

• Die aufrechte Reihe: Diese hilft, die Schultern, den Nacken und den oberen Rücken zu straffen. Nehmen Sie zunächst eine ähnliche Haltung ein wie bei der seitlichen Schulteranhebung: Arme vor den Oberschenkeln, die Handflächen zeigen zu den Oberschenkeln und halten die freien Gewichte eng zusammen. Von hier halten Sie Ihre Handflächen nah an Ihrem Körper und heben die Hanteln langsam an, bis sie Ihr Kinn berühren. Senken und wiederholen.

• Die Bizeps-Locke: Um Ihren Bizeps aufzubauen, beginnen Sie mit Ihren Armen an den Seiten, wobei Ihre Handflächen von Ihnen weg zeigen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Ellbogen eng an den Seiten festhalten und die Kurzhanteln bis zu den Schultern hochziehen. Senken und wiederholen – Sie sollten eine leichte Anspannung spüren oder Ihre Oberarme ziehen, um Ihnen mitzuteilen, dass sie funktioniert.

• Alternierende Kurzhantelpresse: Diese letzte Bewegung ist für Ihre vorderen und äußeren Deltoiden gedacht. Setzen Sie sich auf die Hantelbank mit geradem Rücken. Heben Sie Ihre Hanteln auf Schulterhöhe an, während Sie Ihre Handflächen und Ellbogen innen halten. Drücken Sie dann eine Hantel nach oben, indem Sie Ihren Arm vollständig strecken. Senken Sie mit dem anderen Arm. Achten Sie darauf, sich nicht mit der Bewegung zu neigen oder zu schlagen, sondern bleiben Sie starr und bewegen Sie sich mit dem Atem: Atmen Sie ein, wenn Sie den Arm anheben, atmen Sie aus, wenn Sie ihn wieder nach unten bringen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Mehrheit der Arbeit mit Ihren Schultern und Armen erledigen, und halten Sie Ihren Körper während der Arbeit gepflegt und stark.

GORILLA SPORTS Hantelbank mit Ablage Schwarz – Trainingsbank klappbar und verstellbar – TüvRheinland Zertifiziert

69,90  in stock
2 neu von 69,90€
Kostenloser Versand
bei Amazon ansehen
Amazon.de
ab 18. Juli 2019 17:22

Eigenschaften

  • GORILLA SPORTS PROFI-TRAININGSBANK - lässt sich in Höhe und Neigungswinkel verstellen und ist mit einer 5-fach verstellbarer Hantelablage für Langhantelstangen ausgestattet
  • EINSATZ / TRAINING - variable Universalbank als ideale Basis-Ausstattung für ein effektives und abwechslungsreiches Hanteltraining Zuhause - vielseitiges Ganzkörpertraining mit Gewichten - für einen nachhaltigen Muskelzuwachs am gesamten Oberkörper
  • HIGHLIGHTS - Zusammenklappbar und platzsparend - schnelle Verstauung nach dem Workout mittels Bolzen - gepolsterte Liegefläche aus robustem Kunstleder - mit Dip-Griffe und Sicherheitsgurt - vorderer Standfuß einklappbar, sodass die Bank auch die als Schrägbank (15° Winkel) genutzt werden
  • MAßE - Ausgeklappt (LxBxH): 118 x 54,5 x 92-112 cm; Zusammengeklappt (TxBxH): 52 x 54,5 x 132 cm; Liegepolster: 110 x 25 x 5 cm; Eigengewicht: 20 kg; max Belastbarkeit Hantelablage: 200 kg; max. Belastbarkeit Liegefläche: 200 kg
  • VERSAND - Multifunktionale schwarze Fitnessbank mit Ablage und Dipgriffen

Unsere Hantelbank ist der ideale und günstige Start für ein effektives Krafttraining Zuhause! Mit der verstellbaren Ablage lässt sie sich perfekt auf die eigene Körpergröße und die gewünschte Übungseinheit einstellen. So kannst Du sicher trainieren und Verletzungen. Zwei praktische Extras der multifunktionalen Drückerbank ermöglichen noch mehr Übungen: die Dipgriffe an der Hantelablage und der Sicherungsgurt für das Polster. Durch die Dips kannst Du Brustmuskeln und den Trizeps effektiv...

TOPSELLER! Profihantel Premium Line Hantelbank – Beinhalterung für Bauchtraining, bis 550 kg belastbar, hochwertiges 5,5 cm dickes Polster, einfacher Aufbau, sicheres Verstellsystem, inklusive dem neuen 24-seitigen Trainingsratgeber mit 33 Übungsbeispielen und Einsteiger-Trainingsplan

139,90  in stock
2 neu von 139,90€
Kostenloser Versand
bei Amazon ansehen
Amazon.de
ab 18. Juli 2019 17:22

Eigenschaften

  • ✔ Achten Sie auf die originale Profihantel-Qualität mit besten Bewertungen seit 2013
  • ✔ Dicke hochwertig verarbeitete Stahlrohre sorgen für Maximale Stabilität (Belastbar bis min. 550 Kg)
  • ✔ Perfekt geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis
  • ✔ Über 450 5-Sterne Bewertungen
  • ✔ Nur bei Profihantel kostenlos das große XXL-Übungsposter mit 30 Übungen, einem 3er Split Blanko-Trainingsplan und dem 8-seitigen Trainingsratgeber zum ausfüllen

Die Premium Line Hantelbank - "Der Bestseller auf Amazon" - Konsequent stabil und flexibel für Ihr Workout zu Hause Die Premium Line Hantelbank überzeugt durch ihr sportliches und edles Design. Die 5 cm dicken Sitz- und Rückenpolster bieten eine optimale und stabile Liegefläche. Durch die Trainingshöhe von 43,5 cm ist die Premium Line Hantelbank genau hoch genug, um während dem Training den Boden mit den Füßen zu berühren. Die in 7 Stufen verstellbare Rückenlehne ermöglicht das Training in...

Profihantel EINZIGARTIG! Klappbare Deluxe Hantelbank " Einzigartiges & platzsparendes Faltsystem, wird komplett aufgebaut geliefert, sicheres Verstellsystem, Beinhalterung für Bauchtraining, inklusive dem neuen 24-seitigen Trainingsratgeber mit 33 Übungsbeispielen und Einsteiger-Trainingsplan

179,90
 out of stock

Kostenloser Versand
bei Amazon ansehen
Amazon.de
ab 18. Juli 2019 17:22

Eigenschaften

  • ✔ Über 250 x 🌟🌟🌟🌟🌟 Bewertungen | Qualitätskontrolle vor dem Versand
  • ✔ HOCHWERTIGES POLSTER: Wasserabweisender, geruchsneutraler und strapazierfähiger Kunstlederbezug für eine lange Nutzungsdauer. Das Polster garantiert stabilen Halt und bietet Sicherheit beim Training
  • ✔ FLEXIBILITÄT: Perfekt für das Rückentraining, Brusttraining, Bauchtraining Schultertraining, Bizeps- und Trizepstraining, geeignet für Einsteiger, Fortgeschrittene und auch Profis, 21 verschiedene Einstellpositionen
  • ✔ SICHERES VERSTELLSYSTEM: Die Verstellung ist auf einer Schiene durch einen Pin gesichert. Breite und fest verschraubte Standfüße garantieren stabilen Stand
  • ✔ KEIN AUFBAUEN NOTWENDIG: Wir liefern die Hantelbank kontrolliert und zu 100% fertig aufgebaut, somit entfällt zeitaufwändiges Aufbauen, starten Sie sofort mit dem Training

Die Deluxe Hantelbank - Die kleinste klappbare Trainingsbank der Welt Kein Platz für eine normale Hantelbank? Kein Problem! Die klappbare Deluxe Hantelbank ist geklappt nur 91 cm hoch und 42,5 cm breit. In nur 5 Sekunden und einem Handgriff ist die Deluxe Hantelbank einsatzbereit. Die Deluxe Hantelbank wird dazu komplett aufgebaut geliefert und kann sofort genutzt werden. Egal ob als Flachbank oder Schrägbank, durch die vielen Verstellmöglichkeiten finden Sie immer die richtige Position...

GORILLA SPORTS Hantelbank mit Langhantelset 100 kg Kunststoff – Langhantel, Curlstange, Kurzhanteln, Gewichten und Sternverschlüssen

199,80  in stock
1 neu von 199,80€
bei Amazon ansehen
Amazon.de
ab 18. Juli 2019 17:22

Eigenschaften

  • 💪 GORILLA SPORTS TRAININGSBANK - mit Kombi-Hantelset und kunststoffüberzogenen Gewichten für ein effizientes Krafttraining
  • 💪 EINSATZ / TRAINING - für ein starkes Workout im Home-Gym mit abwechslungsreichen Trainings-Einheiten für Einsteiger bis zum Profi-Kraftsportler - spezieller Muskelaufbau des gesamten Oberkörpers
  • 💪 HIGHLIGHTS - Zusammenklappbar und platzsparend - schnelle Verstauung nach dem Workout mittels Bolzen - gepolsterte Liegefläche aus robustem Kunstleder - mit Dip-Griffe und Sicherheitsgurt - vorderer Standfuß einklappbar, sodass die Bank auch die als Schrägbank (15° Winkel) genutzt werden
  • 💪 MAßE - Ausgeklappt (LxBxH): 118 x 54,5 x 92-112 cm; Zusammengeklappt (TxBxH): 52 x 54,5 x 132 cm; Liegepolster: 110 x 25 x 5 cm; Eigengewicht: 20 kg; max Belastbarkeit Hantelablage: 200 kg; max. Belastbarkeit Liegefläche: 200 kg
  • 💪 VERSAND - 1 x Hantelbank Schwarz, 1 x Langhantelstange, 2 x Kurzhantelstange, 1 x SZ-Curlstange, 4 x 1,25 kg - 4 x 2,5 kg - 2 x 5 kg - 2 x 10 kg - 2 x 15 kg + 8 x Sternverschlüsse

Gorilla Sports Hantelbank mit Hantelset und 100kg Kunststoff, 10000299

JX FITNESS Klappbare Hantelbank, Multifunktion Training Fitness Bank Übungsbank Bizepstraining und Rückentrainer, Beinhalterung für Bauchtraining Mehrweg Sit up Bench Weight (MEHRWEG)

199,95
 out of stock

Kostenloser Versand
bei Amazon ansehen
Amazon.de
ab 18. Juli 2019 17:22

Eigenschaften

  • ✓ Perfekt für ein Ganzkörper-Training: Diese Multifunktions-Hantelbank, die Ihnen eine Vielzahl von Übungen, ideal für Bizeps Curls, Bankdrücken, Schulterpresse, Bauchmuskeltraining, Beintraining und vieles mehr bieten kann. Es ist ein großartiges Gerät für einen Ganzkörper Training zu Hause oder im Fitnessstudio.
  • ✓ VERSTELLBARE FÜNFPOSITION: Klassische Flach- und Schrägbank sowie Kurz- und Langhantelübungen. Sie kann auch als Sitzbank eingestellt werden. Ein zusätzliches Set von Widerstandsbändern hilft bei der Steigerung Ihrer Krafttraining ohne Hantel.
  • ✓ ANPASSBARE FÜR DIE MEISTEN TRAININGSGERÄTE: Diese Bank ist nicht nur verstellbar, sondern auch anpassungsfähig! Bringen Sie die an Squat Racks, Half Cages und nutzen Sie das Beste aus Ihrer Übung. Zusammengesetzte Maße: 52 * 16 * 11 Zoll. Maximale Gewichtskapazität 440lb.
  • ✓ ROBUSTE KONSTRUKTION: Solide und dauerhafte Rohrkonstruktion, die Ihnen mehr Stabilität und Sicherheit für Ihr Training bietet. High-Density-Formpolster geben Ihnen mehr Komfort.
  • ✓ EINFACH FÜR DIE LAGERUNG: Eingebaute Räder für einfaches Bewegen, kompakt und gut für Wohnungen. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene für den Einsatz als Heimgym.

JX FITNESS Einstellbare Hantelbank der Heimturnhalle Gewichtheben & Sit Up Ab Bank Flache Neigung Abnahme Übung Bank Multifunktions-Training Eigenschaften ☛Schwer belastbare Konstruktion ☛Einstellbare Neigungs- oder Absenkpositionen ☛Anpassbar für die meisten Trainingsgeräte ☛Packen Sie sie flach zur einfachen Aufbewahrung ein ☛Eingebaute Räder für einfachen Transport ☛Gepolsterte Polsterung für maximalen Komfort ☛Passt in Sekunden an ☛Zusammengesetzte Maße: H 52 x B 16 x L 11 Zoll Warum...

Hop-Sport zusammenklappbare Hantelbank HS-1055 mit Butterfly und Beincurler Inkl. 39,5 kg - 134,5 kg zur Wahl Lang- , Curl- & Kurzhantelstange (39,5 kg)

154,88  in stock
1 neu von 154,88€
bei Amazon ansehen
Amazon.de
ab 18. Juli 2019 17:22

Eigenschaften

  • HANTELSET 39,5: KG (1x Langhantelstange, 2x Kurzhantelstange, 6x Sternverschlüsse, Kunststoff Hantelscheiben in folgender Konfiguration: 4 x 5 kg, 4 x 2,5 kg)
  • Hantelbank mit Butterfly, Beincurler und Langhantelablage, massive Stahlkonstruktion mit hochqualitativer Schicht, praktisch platzsparend zusammenklappbar
  • Abmessungen der aufgebauten Hantelbank: H/B/L: 112 cm/121 cm/162 cm, Aufstellmass beim Zusammenklappen L/B/H: 96 cm/63 cm/175 cm, Gerätegewicht: 17 kg, Rückenlehne: L/B: 90cm/31cm, 3-fach verstellbar, Sitzfläche: L/B: 28cm/30cm, Hantelablage: Abstand: 58 cm
  • Belastbarkeiten: Hantelbank: 200 kg inkl Körpergewicht, Körpergrösse: bis 180 cm, Hantelablage: 140 kg, Beincurler: 40kg, Butterflyarm: 40 kg
  • Langhantelstange: Länge: 167cm, Durchmesser: 30 mm, Gewicht: 9 kg, SZ- oder super SZ-Curlstange: Länge: 120 cm, Durchmesser: 25 mm, Gewicht: 6 kg, Kurzhantelstangen: Länge: 52 cm, Durchmesser: 30 mm, Gewicht: 0,75 kg, Hantelscheiben: Lochdurchmesser: 30/31 mm, Material: Kunststoffummantelung mit verdichteter Sand-Zement Füllung: 1,25 kg: Durchmesser: 16 cm, Stärke: 31 mm, 2,5kg: Durchmesser: 21cm, Stärke: 41mm, 5kg: Durchmesser: 25 cm, Stärke: 49 mm, 10kg: Durchmesser: 33 cm, Stärke: 54 mm

Sportstech innovative 30in1 Hantelbank mit Tragegriff, BRT100 Flachbank mit einzigartigem Design aus Eva Polstermaterial, Fitnessbank klappbar, intelligentes Faltsystem, Bauchtrainer, Anti-Rutsch Füße

99,95  in stock
1 neu von 99,95€
bei Amazon ansehen
Amazon.de
ab 18. Juli 2019 17:22

Eigenschaften

  • MULTIFUNKTIONSTRAINER: Die Flachhantelbank sorgt für nahezu grenzenlose Möglichkeiten beim Trainieren: Perfekt auch als Bauch & Rückentrainer sowie für Liegestütze, Bankdrücken, Beinheber & Bizepscurls. Ideal als Langhantelbank und Kurzhantelbank für Ihr individuelles Muskeltraining und Krafttraining zu Hause.
  • PRAKTISCHER TRAGEGRIFF: Das innovative Design der Flachbank bietet einen praktischen Tragegriff zum einfachen Transportieren. Die maximale Tragkraft der klappbaren Hantelbank beträgt 120 Kg. Zudem ist die Kraftstation 3-fach höhenverstellbar.
  • EVA POLSTERMATERIAL: Die Trainingsbank besitzt ein formvollendetes und trendiges Polster aus strapazierfähigem und reißfestem EVA-Material. Das Material der Standard-Hantelbank ist zudem wasserabweisend und geruchsneutral.
  • INTELLIGENTES FALTSYSTEM: Die BRT100 Hantelbank lässt sich blitzschnell umbauen und ist dazu in wenigen Sekunden zusammenklappbar. So ist der Bauchmuskeltrainer in Handumdrehen aufgebaut und bereit für ein Training mit Hanteln. Die klappbare Drückerbank ist leicht verstaubar, da Ultra kompakt.
  • ANTI-RUTSCH DESIGN: Die breit gummierten Füße der Flachhantelbank schützen Ihren Boden vor lästigen Kratzern. Zudem sorgen die gepolsterten Füße für einen stabilen Halt während des gesamten Trainings auf der Sportbank. Rundum die perfekte Drückbank für Mann und Frau

Sportstech – BRT100 - multifunktionale 30in1 Hantelbank

Die innovative Sportstech BRT100 Trainingsbank ist ein echtes Multitalent unter den Hantelbänken.

Sie kombiniert die multifunktions Hantelbank mit einem Rückentrainer und einer Sit-Up Bank und bietet auf diesem Wege mehr als 30 Trainingsmöglichkeiten. Dank der extra breit gummierten Füße der Fitnessbank wird Ihr Boden vor lästigen Kratzern geschützt. Zudem basieren die Füße im Vergleich zur Konkurrenz auf dem Konzept des...

TrainHard Hantelbank Beincurl Butterfly, geprüft und zertifiziert nach EN 957, mit Lang- und Kurzhantelstange und 70kg Hantelscheiben

184,80  in stock
2 neu von 184,80€
bei Amazon ansehen
Amazon.de
ab 18. Juli 2019 17:22

Eigenschaften

  • Multifunktion Hantelbank mit Langhantelablage, Beincurl, Butterfly, stabiles Vierkant-Stahlrohr-Rahmen, hergestellt, geprüft und zertifiziert nach DIN EN 20957 mit 10 Jahren Garantie für Metallteile und Schrauben, geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • Rückenlehne 4-stufig verstellbar, Beinpresse 3-stufig verstellbar, Langhantelablage mit Sicherungsbügel, Höhe ca. 100 cm
  • Aufstellmass(LxBxH): ca. 152x140x106cm, beim Zusammenklappen(LxBxH): ca. 140x62x151cm, Sitzhöhe 50cm, Mass der Rückenpolster: ca. 25x78cm
  • Gesamte Belastbarkeit inkl. Körpergewicht: 200 kg, Beinpresse: max.40kg, Butterfly: je max.30kg; Farbe: Rahmen schwarz, Polsterung schwarz/rot
  • Hantelset: 4 x 1,25 kg, 10 x 2,5 kg, 4 x 5 kg und 2 x 10 kg Hantelscheiben, 1 x 1,6 m Langhantelstange inkl. Verschlüssen(ca.3kg), 2 x 45cm Kurzhantelstange inkl. Schraubverschlüsse

TrainHard Hantelbank Beincurl Butterfly mit Hantelset: Lang- und Kurzhantelstange und 70 kg Hantelscheiben Lieferumfang: 1 x Hantelbank Beincurl Butterfly; 1 x 1,6m Langhantelstange, 2 x 45cm Kurzstange und 70 kg Hantelscheiben (Kunststoff/Zement)

CCLIFE Multifunktion Hantelbank Bankdrücken Kraftstation verstellbar klappbar mit Hantelset Latzug Butterfly Beincurl, Farbe:130KG: Langhantel 60kg+ 2x15kg Kurzhantel+ 4x10kg Scheiben

289,95  in stock
1 neu von 289,95€
bei Amazon ansehen
Amazon.de
ab 18. Juli 2019 17:22

Eigenschaften

  • Maße des Fitnessgeräts (LxBxH): 126x178x217cm / Zusammengeklappt (LxBxH) 63x66x185cm / Rückenlehne: 4-fach verstellbar / Langhantelablage: 6-fach verstellbar / Curlpult: 3-fach verstellbar / Stabiler Kabelzug: Ø 34 und 38 mm.
  • Multifunktionelle Fitnessstation mit Langhantelablage, Armcurl, Beincurl (Beintrainer), Butterfly, und Latzug, umfangreiche Trainingsmöglichkeiten für Oberkörper, Arme, Bauch und Beine.
  • KLAPPBAR - Die Multifunktions Hantelbank ist zusammenklappbar und kann daher platzsparend untergebracht werden
  • STABIL - Mit stabiler Stahlrohrkonstruktion und wasserabweisendem, geruchsneutralem und strapazierfähigem Kunstlederbezug für eine lange Nutzungsdauer.
  • HOCHWERTIG - Die Hantelstange besteht aus massivem Eisen. Die Hantelscheiben sind mit geruchlosem Vinyl-Kunststoff übergezogen, werden für mehr Sicherheit mittels Schraubverschlüssen fixiert. (Genaue Informationen für Hantelset bei TECHNISCHE DATEN)

TECHNISCHE DATEN: Hantelbank mit Latzugturm und Langhantelablage: Maße (L/B/H): ca. 126/178/217 cm 4-fach verstellbare Rückenlehne (H): ca. 42-91 cm Hantelablage (H): ca. 114,5-145 cm Maße der Rückenlehne (L/B/H): ca. 74/24/4 cm Maße des Sitzpolsters (L/B/H): ca. 26/24/4 cm Maße des Curlpults (L/B/H): ca. 38/24/4 cm Gewicht: ca. 27.75 kg max. Gesamtbelastbarkeit: 200 kg (inkl. Gewichte und Körpergewicht) max. Körpergewicht: ca. 100 kg Material: Metall, Kunststoff, Schaumstoffpolsterung Textile...