Hitzewallungen sind das erste Symptom, über das Frauen in der Regel beschweren, wenn der Beginn der Wechseljahre der vaginalen Trockenheit der zweite ist. Der beste Rat ist, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, was vaginale Trockenheit verursacht, damit Sie verstehen und wie man es am besten behandelt.
Vaginale Trockenheit wird durch den Rückgang der Östrogenspiegel im Körper einer Frau verursacht, wodurch die Wände der Vagina dünn und trocken werden. Dieser Zustand kann dazu führen, dass Sex sehr schmerzhaft ist und zu einer Vaginalatrophie führen kann. Vaginale Atrophie würde den Sex praktisch unmöglich machen. Die Reibung, die durch den Geschlechtsverkehr verursacht wird, würde Traumata und Blutungen in der Vagina verursachen und dazu führen, dass die Frau nicht teilnehmen möchte. Dies würde offensichtlich eine Spaltung in der Beziehung verursachen und könnte zur Zerstörung führen.
Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um vaginale Trockenheit effektiv zu behandeln. In erster Linie, halten Sie sich hydratisiert, es liegt nahe, dass, wenn es mehr Flüssigkeit in Ihrem System gibt, dann mehr Flüssigkeit während des Geschlechts sein wird. Trinke immer mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag.
Sie können Ihren Verbrauch von Soja- und Sojaprodukten, Oliven, Olivenöl, Nüssen und Bohnen erhöhen, um die Östrogenproduktion in Ihrem Körper zu stabilisieren. Pflanzen, die Phytoöstrogene enthalten, sind bei der Behandlung von vaginaler Trockenheit nützlich. Phytoöstrogene arbeiten in ähnlicher Weise wie natürliches Östrogen und können eine bessere Alternative zu HRT sein. Soja ist eine große Quelle von Phytoöstrogenen.
Kräuterzusätze sind bei der Behandlung von Symptomen der Menopause vaginaler Trockenheit immer beliebter geworden. Kräuterzusätze können helfen, die Empfindlichkeit für die weiblichen Genitalien zu erhöhen sowie die Symptome der Menopause zu lindern und Stress abzubauen.
Die Verwendung von wasserlöslichen Gleitmitteln ist ein weiterer Vorschlag zur Verringerung der Beschwerden beim Sex. Über den Ladentisch erhältlich, kommen sie in verschiedenen Düften oder sogar Geschmacksrichtungen für jeden anderen Genuss. Verwenden Sie niemals Pflanzenöl oder Petroleum-basierte Schmiermittel, besonders wenn Sie Kondome verwenden. Diese Produkte führen zum Versagen des Kondoms.
Sag ihm, wenn der Sex schmerzhaft geworden ist und gemeinsam eine Lösung findet. Es ist nicht unvernünftig zu erwarten, dass er in dieser Situation hilft. Schlage ihm vor, dass du ein erweitertes Vorspiel ausprobieren möchtest, um dir zu helfen, dich vor dem eigentlichen Geschlechtsverkehr aufzuwärmen. Sagen Sie ihm, er sollte sich Zeit nehmen und vielleicht sogar ein bisschen kreativ mit möglichen Lösungen für Ihr vaginales Trockenheitsproblem werden. Zusammenarbeit und gute Kommunikation können den Zusammenbruch der Beziehung verhindern.
Wenn dein Sexualtrieb ernsthaft gehemmt ist, kann dein Arzt eine niedrig dosierte Testosteroncreme verschreiben, um sie zu erhöhen. Die Cremes enthalten in der Regel 1-2% Testosteron und dürfen nicht als Gleitmittel verwendet werden. Verwenden Sie sie wie von Ihrem Arzt verordnet. Wie bei der Östrogentherapie hat die Testosterontherapie Risiken und Nebenwirkungen.
Wie Sie sehen können, gibt es viele Möglichkeiten zur Behandlung von vaginaler Trockenheit. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über das Problem und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Optionen, dann treffen Sie eine fundierte Entscheidung darüber, wie Sie Ihre Menopause vaginale Trockenheit behandeln möchten.
Letzte Aktualisierung am 24.04.2024 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API